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Effect of Combined Training on Muscle Co-Activation and Functional Capacity in Older Women a Pilot Study

Guilherme da Silva Rodrigues Vagner Ramon Rodrigues Silva; Bruno Luiz de Souza Bedo; Mariana Luciano de Almeida; Andressa Crystine da Silva Sobrinho; André Katayama Yamada; Carlos Roberto Bueno Júnior

Journal of Health Science Londrina v. 23, n. 2, p. 160-165, 2021

Londrina 2021

Localização: EEFERP - Esc. Ed. Fís. Esportes Rib. Preto    (pcd 3082150 Acervo Digital )(Acessar)

  • Título:
    Effect of Combined Training on Muscle Co-Activation and Functional Capacity in Older Women a Pilot Study
  • Autor: Guilherme da Silva Rodrigues
  • Vagner Ramon Rodrigues Silva; Bruno Luiz de Souza Bedo; Mariana Luciano de Almeida; Andressa Crystine da Silva Sobrinho; André Katayama Yamada; Carlos Roberto Bueno Júnior
  • Assuntos: EXERCÍCIO FÍSICO; ELETROMIOGRAFIA; ENVOLVIMENTO; SAÚDE -- AVALIAÇÃO; Electromyography; Aging; Exercise; Health Evaluation
  • É parte de: Journal of Health Science Londrina v. 23, n. 2, p. 160-165, 2021
  • Notas: Disponível em: https://doi.org/10.17921/2447-8938.2021v23n2p160-165. Acesso em: 22 jun. 2022
  • Descrição: O envelhecimento é caracterizado por declínios morfológicos e funcionais, incluindo prejuízo no desempenho muscular e capacidade funcional. Aqui, investigamos as mudanças na força promovidas pelo treinamento combinado e seus efeitos na coativação muscular em mulheres idosas. Após três semanas de adaptação, treze idosas saudáveis (60,2 ± 6,2 anos) realizaram um programa de treinamento por 12 semanas, três sessões semanais, uma hora por sessão, divididas em 30 minutos de exercício aeróbio em esteira ou cicloergômetro e 30 minutos de treinamento de força. Testes de força muscular e avaliação da aptidão cardiopulmonar foram realizados antes e após à intervenção. Nossos resultados mostraram melhorias na força, capacidade funcional e ativação muscular dos membros inferiores, mas nenhuma diferença na coativação muscular. Em conclusão, nossos dados sugerem que 12 semanas de exercícios de treinamento combinado podem não ser eficazes na indução da coativação muscular, mas podem ajudar a prevenir ou diminuir o declínio muscular e a melhora da capacidade funcional na população idosa
  • Editor: Londrina
  • Data de criação/publicação: 2021
  • Formato: p. 160-165.
  • Idioma: Inglês
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