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Training intensity distribution of young elite soccer players

Thiago Oliveira Borges Alexandre Moreira; Carlos Rogério Thiengo; Rafael Gustavo Silva Duarte Medrado Adriano Titton; Marcelo Rodrigues Lima; Alexandre Nunes Marins; Marcelo Saldanha Aoki

Revista Brasileira de Cineantropometria & Desempenho Humano Florianópolis v. 21, e56955, 11 p., 2019

Florianópolis 2019

Localização: EEFE - Esc. Educação Física e Esporte    (PRO 2019 133 )(Acessar)

  • Título:
    Training intensity distribution of young elite soccer players
  • Autor: Thiago Oliveira Borges
  • Alexandre Moreira; Carlos Rogério Thiengo; Rafael Gustavo Silva Duarte Medrado Adriano Titton; Marcelo Rodrigues Lima; Alexandre Nunes Marins; Marcelo Saldanha Aoki
  • Assuntos: FUTEBOL; TREINAMENTO ESPORTIVO; TREINAMENTO DE FORÇA; ATLETAS -- ABRANDAMENTO
  • É parte de: Revista Brasileira de Cineantropometria & Desempenho Humano Florianópolis v. 21, e56955, 11 p., 2019
  • Notas: Disponível em: <http://www.scielo.br/pdf/rbcdh/v21/1415-8426-rbcdh-21-e56955.pdf>. Acesso em 30 jan 2020
  • Descrição: O presente estudo descreveu a carga de treinamento e a distribuição de intensidade de 30 jogadores de elite de futebol sub 20 (17,9 ± 0,6 anos, 180,3 ± 5,7 cm, 73,7 ± 8,8 kg) de um clube de elite do estado de São Paulo. Durante 40 sessões de treinamento, a percepção subjetiva de esforço, bem como a carga interna de treinamento e a monotonia foram registradas. Os dados foram analisados por modelagem linear mista. Os atletas realizaram 33,0 ± 6,9 das 40 sessões de treinamento planejadas. As razões mais comuns para a ausência nas sessões de treinamento incluíram doenças ou lesões leves. De forma geral, essas sessões somaram 2928,7 ± 627,6 minutos. Os atletas realizaram significativamente mais sessões de treinamento em zonas de baixa e moderada intensidade comparado com a zona de alta intensidade (p <0,0001). Os dados do presente estudo indicam que os jovens jogadores de elite realizam suas sessões de treinamento predominantemente na zona de baixa intensidade. O monitoramento do treinamento colabora para a evolução do processo de treinamento esportivo. De fato, evidências anteriores já mostraram que a distribuição de intensidade apropriada impede a mal adaptação ao treinamento esportivo e pode otimizar o desempenho atlético. Portanto, treinadores devem implementar estratégias para monitorar as cargas de treinamento durante os períodos de pré-temporada e de competição
  • Editor: Florianópolis
  • Data de criação/publicação: 2019
  • Formato: e56955.
  • Idioma: Português
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