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Fit to be well essential concepts

Alton L Thygerson Steven M Thygerson

Burlington, MA Jones and Bartlett Publishers c2013

Localização: EEFERP - Esc. Ed. Fís. Esportes Rib. Preto    (613 T549f3 1284 )(Acessar)

  • Título:
    Fit to be well essential concepts
  • Autor: Alton L Thygerson
  • Steven M Thygerson
  • Assuntos: Health; Physical fitness; SAÚDE; APTIDÃO FÍSICA
  • Notas: Includes bibliographical references and index
  • Descrição: Introduction -- Health benefits of physical activity and exercise -- Changing to a healthy lifestyle -- Preparing for physical activity and exercise -- Cardiorespiratory endurance -- Flexibility -- Muscular strength and endurance -- Nutrition -- Body composition and body fitness -- Stress management -- Making informed decisions
  • Editor: Burlington, MA Jones and Bartlett Publishers
  • Data de criação/publicação: c2013
  • Formato: xv, 421 p col. ill 28 cm.
  • Idioma: Inglês
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  • Realização: ABCD-USP USP   Logos de Redes Sociais: Freepik

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