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Posibles efectos en la hipertrofia muscular con suplementación de HMB: revisión narrativa/Possible Effects on Muscle Hypertrophy with HMB Supplementation A Narrative Review

Carvajal, Eliana Patricia Cuellar ; Barbosa, Lorena González ; Yara, Luisa Fernanda Cubillos ; Lamprea, Viviana Hernández

Perspectivas en nutrición humana, 2023-01, Vol.25 (1) [Periódico revisado por pares]

Escuela de Nutricion y Dietetica de la Universidad de Antioquia

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  • Título:
    Posibles efectos en la hipertrofia muscular con suplementación de HMB: revisión narrativa/Possible Effects on Muscle Hypertrophy with HMB Supplementation A Narrative Review
  • Autor: Carvajal, Eliana Patricia Cuellar ; Barbosa, Lorena González ; Yara, Luisa Fernanda Cubillos ; Lamprea, Viviana Hernández
  • É parte de: Perspectivas en nutrición humana, 2023-01, Vol.25 (1)
  • Descrição: Antecedentes: el HMB (beta-hidroxi-beta-metilbutirato) es un metabolito natural, se forma a partir de la descomposición de la Leucina, aminoácido de cadena ramificada, en los últimos años ha ido aumentando la popularidad de este suplemento, por lo que varios estudios se han centrado en abordar los efectos de beta-hidroxi-beta-metilbutirato [HMB] tanto en el rendimiento deportivo como en personas no entrenadas. Objetivo: el objetivo de este estudio fue determinar los efectos de HMB en la hipertrofia muscular desde tres enfoques de suplementación: adulto joven, adulto mayor y suplementación conjunta. Materiales y métodos: esta revisión se llevó a cabo en bases de datos, como Pubmed, Springer link, Science direct; Con el propósito de resumir e identificar los posibles efectos de esta suplementación desde el año 2012 hasta el año 2020. Resultados: en términos generales la búsqueda arrojo en total 50 artículos de los cuales 32 se desarrollan en la línea de adulto joven, 9 artículos en la línea de adulto mayor y 9 artículos en la línea suplementación conjunta, siendo la primera línea la de mayor evidencia, resaltando los principales hallazgos en torno al objetivo de la investigación. Conclusiones: a causa de los pocos estudios publicados en este aspecto específico (Hipertrofia), concluir los efectos exactos al suplementar HMB es controversial, porque hasta la fecha se sigue discutiendo a favor de sus efectos, o por contrariedad su no evidencia, La aclaración de los resultados debe ser abordada con prudencia. En los estudios abordados de los efectos, con mayor abundancia se encontró la composición corporal, fuerza, el daño muscular, seguidos de preservación de masa, toxicidad, estado hormonal y biogénesis mitocondrial.
  • Editor: Escuela de Nutricion y Dietetica de la Universidad de Antioquia
  • Idioma: Espanhol
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