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Efeito de oito semanas de suplementação com creatina monoidratada sobre o trabalho total relativo em esforços intermitentes máximos no cicloergômetro de homens treinados

Leandro Ricardo Altimari Alexandre Hideki Okano; Michele Caroline de Costa Trindade; Edilson Serpeloni Cyrino; Júlio Tirapegui

Revista Brasileira de Ciências Farmacêuticas São Paulo v. 42, n. 2, p. 237-244, 2006

São Paulo 2006

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  • Title:
    Efeito de oito semanas de suplementação com creatina monoidratada sobre o trabalho total relativo em esforços intermitentes máximos no cicloergômetro de homens treinados
  • Author: Leandro Ricardo Altimari
  • Alexandre Hideki Okano; Michele Caroline de Costa Trindade; Edilson Serpeloni Cyrino; Júlio Tirapegui
  • Subjects: SUPLEMENTAÇÃO ALIMENTAR; EXERCÍCIO FÍSICO
  • Is Part Of: Revista Brasileira de Ciências Farmacêuticas São Paulo v. 42, n. 2, p. 237-244, 2006
  • Description: Este estudo investigou o efeito de um longo período de suplementação com creatina monoidratada ('Cr IND. m') sobre o trabalho total relativo (TTR) em esforços intermitentes máximos no cicloergômetro de homens treinados. Vinte seis indivíduos foram divididos aleatoriamente em grupo creatina (CR, n=13) e grupo placebo (PL, n=13). Os sujeitos receberam em sistema duplo-cego, doses de 'Cr IND. m' ou placebo-maltodextrina (20 g.'d POT. -1' por 5 dias e 3 g. 'd POT. -1' durante 51 dias subseqüentes). Os grupos tiveram seus hábitos alimentares e sua condição física previamente controlados. Para determinação do TTR os sujeitos foram submetidos a protocolo de exercício em cicloergômetro composto de três Testes de Wingate de 30s separados por dois minutos recuperação, antes e após o período de suplementação. ANOVA, seguido pelo teste post hoc de Tukey, quando p<0,05, foi usado para tratamento dos dados. Observou-se efeito significante do tempo para o TTR ('F IND. 1,24'=8,00; p<0,05), com o grupo Cr apresentando aumento significante na produção de TTR comparado ao grupo PL após o período de suplementação (690,54 ± 46,83 vs 655,71 ± 74,34 J.'kg POT. -1' respectivamente; p<0,05). Os resultados do presente estudo sugerem que a suplementação de 'Cr IND. m' melhora o desempenho físico em esforços repetidos de alta intensidade e curta duração
  • Publisher: São Paulo
  • Creation Date: 2006
  • Format: p.237-244.
  • Language: English
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